Koşucular için Hız Hesaplayıcı: Koşu Tutkunları için Mükemmel Bir Araç
Koşucular için Hız Hesaplayıcısı, amartynov.ru tarafından geliştirilen ücretsiz bir Android uygulamasıdır ve koşucuların son yarış detaylarına dayanarak antrenmanlarını planlamalarına yardımcı olur. Bu Yaşam Tarzı programı, koşu performansını geliştirmek isteyen spor tutkunları için mükemmel bir araçtır.
Bu programla, kullanıcılar mesafe ve süre gibi son yarış detaylarını girebilir ve isteğe bağlı olarak maksimum kalp atış hızlarını belirleyerek yedi koşu antrenmanı için önerilen hız ve kalp atış hızı aralıklarını alabilirler. Kullanıcılar hız veya hız, mil veya kilometre arasında geçiş yapabilir ve hesaplama sonuçları eğitim öncesinde hızlı referans için kaydedilir. Program, Kurtarma Koşusu, Uzun Koşu, Kolay Koşu (Dayanıklılık), Durağan Koşu, Tempo Koşusu, Tempo Aralıkları (Dayanıklılık) ve Hız Aralıkları (VO2 max) dahil olmak üzere yedi farklı antrenman sunar.
Koşucular için Hız Hesaplayıcısı, Greg McMillan'ın koşu hesaplayıcısına (McRun) yakın hız tahminleri sunar. Kullanıcı dostu arayüzü ve doğru hesaplamalarıyla bu uygulama, koşu performansını geliştirmek isteyen her koşu tutkunu için olmazsa olmaz bir uygulamadır.
